اگه می‌خوایم کاری به خوبی و درستی انجام بشه، تمرکز روی انجام اون کار خیلی مهمه. تمرکز هم مثل همه مهارت‌ها نیاز به تمرین داره.

روش‌های آسون اما موثری برای تمرکز موثر وجود داره که تو این اپیزود قراره در مورد ۵ تا از بهترین‌هاشون صحبت کنیم.

بیننده و شنونده این اپیزود باشید.